Cuándo es el cambio de hora
La madrugada del sábado 24 al domingo 25 de octubre de 2026, a las 3:00 serán las 2:00 en la península, Baleares, Ceuta y Melilla. En Canarias, a las 2:00 serán la 1:00.
Volvemos así al horario de invierno: dormiremos una hora más y el domingo durará 25 horas. Los móviles y ordenadores con la hora automática activada se ajustan solos; los relojes analógicos, el horno, el microondas o el coche, normalmente no.
¿Es el último cambio de hora?
Es el último que aparece en el calendario oficial. El Gobierno publica en el BOE las fechas de los cambios por periodos de cinco años, y el calendario vigente (Orden PCM/186/2022) cubre de 2022 a 2026: termina precisamente con este cambio de octubre.
Eso no significa que el cambio desaparezca: no hay ninguna norma que lo elimine. El Real Decreto 236/2002 sigue fijando que el horario de verano termina el último domingo de octubre de cada año. La propuesta europea para suprimirlo sigue sin aprobarse, así que lo previsible es que se publique un nuevo calendario con los cambios de los próximos años, salvo que la Unión Europea acuerde lo contrario antes.
Amanecer y atardecer en tu ciudad, antes y después
Lo que más se nota es la luz. Hemos calculado la hora del amanecer y del atardecer en diez ciudades el sábado 24 (aún en horario de verano) y el domingo 25 (ya en horario de invierno):
Horas de sol con el cambio de hora
| Ciudad | Amanece sáb. 24 | Amanece dom. 25 | Anochece sáb. 24 | Anochece dom. 25 |
|---|---|---|---|---|
| A Coruña | 08:57 | 07:59 | 19:38 | 18:37 |
| Bilbao | 08:35 | 07:36 | 19:17 | 18:15 |
| Barcelona | 08:12 | 07:13 | 18:59 | 17:57 |
| Zaragoza | 08:25 | 07:26 | 19:11 | 18:09 |
| Madrid | 08:34 | 07:35 | 19:24 | 18:22 |
| Valencia | 08:20 | 07:21 | 19:12 | 18:10 |
| Palma | 08:08 | 07:09 | 18:59 | 17:58 |
| Sevilla | 08:39 | 07:40 | 19:37 | 18:35 |
| Málaga | 08:32 | 07:33 | 19:31 | 18:30 |
| Las Palmas de Gran Canaria | 08:07 | 07:08 | 19:25 | 18:24 |
Cálculo propio con las ecuaciones solares de la NOAA (margen de ±1 minuto), sin tener en cuenta el relieve. Hora local oficial de cada ciudad.
En Madrid amanecerá a las 07:35 en lugar de a las 08:34, pero anochecerá a las 18:22 en vez de a las 19:24. Las diferencias entre ciudades son llamativas: en A Coruña, la más occidental de la tabla, el sol se pondrá a las 18:37, mientras que en Barcelona lo hará a las 17:57. Ocurre porque toda la península comparte hora oficial aunque el sol pasa por Galicia bastante más tarde que por Cataluña.
Cómo llevar mejor el cambio
El cambio de otoño suele costar menos que el de primavera, porque ganamos una hora en vez de perderla. Aun así, a algunas personas les descoloca unos días. Ayuda mantener los horarios de siempre de comida y sueño, y aprovechar la luz de la mañana.
Si trabajas con gente de otros países, ten en cuenta que no todos cambian el mismo día: Estados Unidos, por ejemplo, lo hace una semana después, así que durante unos días la diferencia horaria con España será distinta a la habitual. Puedes comprobarlo con el conversor de zona horaria.