Qué es el índice de masa corporal
El IMC relaciona tu peso con tu altura y da una idea
orientativa de si tu peso está dentro de un rango saludable. Es una
referencia rápida, no un diagnóstico.
Aviso: orientativo; no sustituye a un profesional sanitario.
Preguntas frecuentes
¿Cómo se calcula el IMC?
Dividiendo el peso en kilos entre el cuadrado de la altura en metros. Por ejemplo, 70 kg y 1,75 m: 70 / (1,75 × 1,75) ≈ 22,9.
¿Qué valores son normales?
Según la OMS: por debajo de 18,5 bajo peso, de 18,5 a 24,9 peso normal, de 25 a 29,9 sobrepeso y a partir de 30 obesidad.
¿El IMC es fiable para todos?
Es orientativo. No distingue masa muscular de grasa ni considera edad, sexo o complexión, así que en deportistas o personas mayores puede engañar. Consúltalo con un profesional.
