Gliora

Ritmo de carrera

Concepto de Deporte y entrenamiento en Salud, conectado con sus herramientas y conceptos vecinos.

Herramienta Ritmo de carrera (pace) Min/km y velocidad al correr. Abrir calculadora →

Fórmula

El ritmo (pace) es el tiempo que tardas por kilómetro: minutos totales entre distancia. Un 5,00 son 5 minutos por kilómetro (12 km/h).

R=td
R
ritmo (min/km)
t
tiempo total (min)
d
distancia (km)

El resultado es decimal: 5,5 min/km equivale a 5:30 por kilómetro.

Ejemplo: con t = 50 min, d = 10 km → R = 5 min/km

function ritmoCarrera(minutos, distancia) {
  return minutos / distancia;
}

console.log(ritmoCarrera(50, 10)); // → 5

Conceptos relacionados

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